RADARMETRO – Banyak orang, khususnya kaum perempuan sangat konsen terhadap proses penuaan.
Sehingga tidak heran jika muncul berbagai macam produk untuk mempertahankan kulit agar awet muda.
Mulai dari operasi plastik hingga skin care yang murah sampai harganya jutaan rupiah juga ada.
Padahal ada cara agar awet muda tanpa harus menggunakan obat-obatan atau skin care bahkan operasi.
Seperti yang diutarakan olah praktisi olahraga dan atlet angkat beban Ade Rai.
Ade Rai mengatakan, ada satu kegiatan yang mungkin orang-orang seumuran dia, yakni lima puluh tahun ke atas yang tidak melakukan apa yang dilakukannya.
“Mungkin lupa atau mungkin bahkan tidak mengerti apa manfaat melakukannya. Padahal ini sangat penting untuk mengatasi penuaan dini,” jelasnya.
BACA JUGA:Ade Rai: Buat Teman-Teman Perokok, Lanjutkan Saja
Yaitu, kata Ade Rai, adalah melakukan resistance training.
Menurutnya, ia terus melakukan hal itu dan beberapa orang selebritis melakukan hal yang sama dan bisa dibuktikan bagaimana hasilnya.
Jika melakukan resistance training, maka dalam tubuh akan terjadilah yang namanya si anti aging itu atau proses penghambatan proses penuaan secara otomatis.
Karena apa, karena proses penuaan tidak terjadi atau lambat terjadi ketika ototnya kalau dikencangin, maka yang terangsang kekuatannya adalah tulang.
“Jadi yang kita stimulate itu tulang. Nah orangtua makanya jadi kelihatan tua, karena tulangnya lemah. Gara-gara ototnya hilang,” tegasnya.
Ototnya hilang tulangnya lemah, geraknya jadi lebih sedikit, akhirnya makanya kenapa lemak hadir.
Begitu lemak hadir apa yang terjadi? Tekanan darah, gula darah, all claim daripada asuransi kesehatan itu hadir.