Glow Up Alami Selama Ramadan, Lakukan 6 Kebiasaan Ini

Selain membersihkan tubuh, mandi pada pagi hari dengan menggunakan air dingin tentu bisa membuat sirkulasi darah di dalam tubuh kamu lebih lancar, sehingga akan membuat kamu merasa memiliki tubuh yang sehat dan segar. 

Aliran darah yang lancar inilah yang membuat kulit tidak kering dan membuat kulit lebih kenyal. Sel-sel kulit mati juga akan terangkat sehingga permukaan kulit menjadi halus.

Jika kamu rajin mandi dengan air dingin pada pagi hari, tentu akan membuat kulit kamu semakin berkualitas dari hari ke hari.

3. Berbuka dan Saur Tidak Ketinggalan Air Putih

Konsumsi air sebanyak 8 gelas per hari merupakan salah satu perawatan kulit yang sebaiknya dilakukan termasuk pada saat bulan puasa. 

Memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan mengonsumsi air mineral selama berpuasa membawa banyak manfaat untuk kesehatan kulit.

Melansir dari kemkes.go.id, dalam memenuhi kebutuhan 8 gelas air perhari di bulan puasaberikut panduan minumnya:

a) Bangun Sahur

b) Setelah Sahur

c) Saat Berbuka Puasa

d) Setelah Berbuka Puasa

e) Setelah Sholat Magrib

f) Setelah Sholat Isya

g) Setelah Sholat Tarawih

h) Sebelum Tidur

Sumber: