7 Olahraga yang Bisa Dilakukan Sebelum Tidur, Efektif Bantu Turunkan Berat Badan
Foto: Ilustrasi--
Selain itu, pastikan Anda tidak berolahraga terlalu keras atau terlalu dekat dengan waktu tidur Anda. Pasalnya, hal ini dapat mempengaruhi kualitas tidur Anda.
BACA JUGA:Anggota DPRD Lampung Okta Rijaya Resmi Jadi Tersangka Kasus Tabrak Bocah Hingga Tewas
Itulah tadi informasi tentang beberapa olahraga menurunkan berat badan sebelum tidur yang dapat Anda lakukan. Selamat mencoba.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
