Ternyata Tidur Siang Sangat Penting untuk Balita, Ini Akibatnya

Jadi heran kan kita salahnya dimana ya? Ternyata ada satu hal yaitu kurangnya tidur siang. 

Bahkan anak itu sering sekali tidak tidur siang sama sekali dalam sehari.

Padahal anak seumuran itu, butuh banget yang namanya tidur siang.

Ini juga mempengaruhi kekebalan tubuh anak. Anak jadi gampang sakit, berat badannya susah naik. 

Ternyata penelitian juga membuktikan bahwa ada perbedaan yang signifikan dalam otak anak yang tidurnya cukup dan tidurnya kurang. 

Volume grey matter pada anak yang tidurnya cukup akan lebih besar daripada anak yang tidurnya kurang. 

Dan ini sangat mempengaruhi performa belajarnya, kemampuan emosionalnya, kemampuan sosialnya menjadi lebih rendah, dan tentunya perkembangan dan pertumbuhan di aspek yang lainnya juga akan terhambat. 

Misalnya anak di 18 bulan dia sudah bisa X, tapi karena terhambat pertumbuhannya dia jadi belum bisa dan sebagainya. 

BACA JUGA:Mau Anak Cerdas, Jam Segini Tidur Malamnya

Nah makanya jangan sepelekan pentingnya tidur siang ini ya moms. Kita mulai dari sekarang.

Sumber: